美肌・美顔・小顔・造顔カテゴリの記事一覧

アクセルエクストラホワイト

オールインワン製品て、今や沢山の会社が出してますよね。

乾燥肌の私としては、今一つ物足りないことが多々あり、トライした結果ご紹介には至らないなぁって思って黙ってたものも実はあります。

そんな中、久々にこれはいいんじゃないってものに巡り合ったので、ちょっと紹介しちゃいます。

それは、



売りは、

コンドロイチンが肌の潤いを保持して、乾燥小じわに働く!

プロテオグリカン、プラセンタが肌のサイクルを正常に。若々しい素肌に!

コラーゲン・ヒアルロン酸がコラーゲン遷移をサポート!ハリのある肌へ!

フラーレン・ダイズ種子エキスで優しくケアして乾燥しない目元、口元に!

ついでに、これは、無添加で肌に優しいドクターズコスメなのです。

しかも、今なら80%オフで試せ、1回きりで解約できるので安心!!!

あなたも、いかが?

ケイ素ウモumo珪素のちからの凄さ!

今までにも、珪素が美肌や爪を強化してくれるって聞いたことがありました。

でも、それは、ネットワークだったので、買わなかったのです。

が、今日の女子会に、楽天で珪素を買った子がいて、私、びっくり!

しかも、1本の値段で、オープニングセールで2本もらえたと聞き、さらにびっくり!

それで、私も先ほど注文しました〜!

早く届いて欲しいなぁ〜!


歯のホワイトニング

『芸能人は、歯が命!』

な〜んて、近頃聞かなくなりましたが・・・

一般ピープルでも、歯が白く輝いてる方が、ステキ!

外食は別として、ご飯を食べた後は、歯磨きをかかさないので、てっきり私の歯は白いままだと思ってたところ・・・

コーヒーの飲みすぎかなぁ・・・(涙)

こけた際に前歯2本が折れ、インプラントになってるんですが、それはあまり変色しないから、他の歯との色の違いが目立ってきました〜!

そこで、いつもの女子会メンバーに相談したところ、びっくりしたのが、ほぼ全員が、なんらかのホワイトニングをしてたこと!!!!

みんな、言ってよね〜!(笑)

一番多かったのは、これ!

香りも味もなく、泡も出ないジェルタイプの歯磨きタイプだから、初めはとまどうそう。

それに、1・2週間は変化ないから不安になるそう。

でも、続けてると効果が現れてくるそう。

まずは、インプラントと同じくらいを目指します!

追伸

@コスメでの評価もすっごく良かったよ〜!

電磁波ブロック ブラックアイ

先日、久々の女子会で怖いことを聞いてきました。

電磁波の悪影響です。

電子レンジを使ってる時、中を見てはいけないとか、母に言われてましたが・・・

なんと、お肌にとっても良くないそうです。

それも、寝ている近くにコンセントがあるだけで、よくないとか。

使ってなくてもですよ〜。

PCや携帯が手放せないし、無線ランにしてるから、家中電磁波だらけだけど、まさか寝室のコンセントが・・・

私の部屋、便利なように寝る枕元に延長コードでコンセントを引っ張ってきてるんです。

寝ながら見るi Pad、i phoneを充電するため、そしてスタンド用に。

丸山先生のブラックアイをコンセントに貼っておくと、大丈夫だそうで、即注文。




このお店、すぐ使える割引クーポンがあったり、ポイント10倍だったり、メール便があって、断然他社より良いです♪

これで、安心して眠れます!!!

本当は、PCや携帯、ルーター対策もしたらいいんだけど、GWで一杯お金使っちゃったから、今月はとりあえず、ブラックアイだけ。

ちなみに、PCや携帯、ルーターには、↓




来月、買いま〜す♪

八雲風化貝カルシウム 微粉末 その後

以前、八雲風化貝カルシウム 微粉末を骨粗鬆症の疑いが出た母に買ってあげたことを書きましたが、約1カ月摂取した感想を書きたいと思います。

ズバリ、良いです!!!

口コミを読んでいたら、ゆるみすぎた人や便秘になった人もおられたようで不安だったんですが、私たち親子は、別段ゆるむことも便秘になることもありませんでした。

骨密度が上がったかどうかは、検査受けてないのでわかりませんが、テニスのし過ぎで膝をちょっと悪くしてて、雨の前日には痛くなるのが、摂取し出してからは起こってません!

めちゃくちゃうれしいです!!!

なので、引き続き摂取しようと思います。

やっぱり、安く買いたいので探すと、いいもの発見!




4個もすぐになくなると思うので、30%安くなる、まとめ買いです!!!

京美水

京美人が秘密にしたい美肌のもと

なんて心惹かれるキャッチコピーなんでしょう!(笑)

思わず、買ってしまいました。(爆)

もっとも、それだけではないですよ。

一応、成分とかも見ましたよ。

例えば、

伏水・・・京都の名水伏水を使用。ミネラル成分が適量に含まれており、お肌の水分量を保ちます。

ライスビタミン・・・米より得られたビタミンE類似成分。優れた抗酸化作用をもっており、様々な参加ダメージにより老化促進成分の発生を抑制する作用が期待できます。

ライスセラミド・・・植物性セラミド。細胞間脂質を補充し、バリア機能を高める作用が期待できます。(表示名称:コメヌカスフィンゴ糖脂質)

ライススクワラン・・・米より得られたオイルで、皮脂膜を構成する成分の一つ「スクワレン」の類似成分です。肌になじみやすくお肌の潤いを閉じ込め、滑らかに整えます。

清酒TRX(チオレドキシン)エキス・・・黄桜が、8年がかりで京都大学ウイルス研究所淀井名誉教授と共同し発見しました。、お肌にうるおいを与えるだけでなく、ハリ・ツヤをもたらします。

ね、よさげでしょう〜〜〜!!!



京美水エイジケア


一緒に試してみましょう♪

美顔術 女子会で大流行り

すっかり寒くなり、乾燥肌の私のお肌、いつもなら悲鳴をあげてもよさそうなのに、今年は違います!

ふっくら、プリプリ、艶やか〜なのですよ〜♪

女子会仲間で編み出した美顔術のお蔭です!

その方法は・・・

まず、洗顔後にアクトセルを塗ります。

これは、日焼けでシミが気になってたんだけど、メンバーが「前より白くなってる!」って言うほど、本当に肌が白くなりましたよ!

そして、ギュープレミアムボディオイルを塗ります。

姉妹品(?)のギュープレミアムクリームは、あのミランダ・カーさんが使ってて、人気の商品なんですが、このオイルの方が、血行を良くし、炎症を鎮め、水分の損失を防ぐことで正常な皮膚の生理作用を維持することを助けるガンマリノレン酸を多く含んでるそうなので、当女子会ではこっちを使ってるので〜す。

ちなみに、今らな送料無料で、ポイント10倍以上つくから、一割引き以上で買えちゃいますよ♪

最後に、世界的に最高級と言われてる希少な北海道産サラブレッドの濃厚馬プラセンタ原液に、3Dヒアルロン酸がたっぷり入ってるプラセンタファインモイストクリームでフタをするのです!

目元や口元のしわ対策のエイジングケアも、これでばっちり♪

プロっぽくて、凄いでしょ?!(笑)

研究のタマモノです!

アクトセル 恐るべし!

先日の須磨で日焼けして、女子会友に勧められたアクトセルなんですが・・・

昨日、久々に女子会があり・・・

会った途端、

「ワントーン白くなったんちゃう

と一人が言い出すと、他の子たちも

「うん、うん!」

どうなづき、また、

「前より白なってる気がする〜。」

なんて言われたりもしました〜!

まだ、2週間ほどしか使ってないのに・・・

恐るべし、『アクトセル』です!

当然、まだ使ってないメンバー、スマホから即Act Cell申し込んでました

みんなで、色白美人を目指しましょう

あっ、1つだけ気になることが1つあります。

それは、高濃度ゆえんなのか、ホンモノのプラセンタの原液みたいに、ちょっとにおいます。

でも、変なものを入れてない証拠だろうし、すぐにおいは消えるので、そんなに神経質になる必要はないかと思います。

じゃぁ、書かなきゃよかった?!(笑)

シミに化粧水『アクトセル』

ひゃ〜!

今日は私、遅まきながら夏休みを取ってたのです。

台風が去り、久々に暑いので、須磨の海に行ったのでした〜

お昼過ぎてたから帽子だけで大丈夫かなぁって、ちょっとたかをくくってたら・・・

な、なんと、恐るべし、赤くなってるのです〜!

この歳だとシミになっちゃうかも知れないから、急いで女子会友達にヘルプ!

すると、ビタミンC誘導体APPS配合の化粧水『アクトセル』が良いとのこと、速攻申し込みました!

早く届かないかなぁ〜!

とりあえず、今晩のおかずは、ゴーヤチャンプルにして、食べ物からビタミンCを摂取しておこうと思います

オールインワン コンシダーマル

暑いですね〜。

体温より高いんだから、じっとしてるだけでも汗が流れます〜。

なのに、こんな時期ですら、クーラーをつけなくても、私の乾燥肌はつっぱります。

さりとて、ベタベタしたものは塗りたくないし・・・などと、久々に集まった女子会で言うと
さっすが我が女子会メンバー、それぞれいいものを紹介してくれ、それぞれが使ってないものを熱心に聞いてました〜!

どれにしようか迷ったけれど、まずは、一番私の心に響いたコンシダーマルにトライすることにしました〜!

化粧水みたいになってるそうで、あのベタ〜って感じがしないんだって!

それに、張りツヤのポイントであるラメラ構造を整えてくれるっていうので、これを1番に試すことにしたのです。

某CMの篠原涼子さんのお肌って、ラメラ構造がきちんんと整ってるんでしょうね。

憧れちゃう〜!

日焼け止め かぶれ

暑い〜!

本当に、暑いですね〜!

昨日、母に良さげなキューピーのサプリを教えてもらった際に
びっくりした話を、今日はお知らせしますね。

それは、この容赦ない日差しでか、日焼け止めで
かぶれて大変な目にあった女子がいるってこと。

私も肌が弱く、日焼け止めでブツブツができたり
したことがあるので、「大丈夫?」と心配してくれて
出てきた話なんですが、その子は今、皮膚科に
通ってて、かなり改善してきてるそうなんですが・・・

他人事じゃないので、超怖いです〜!

「何かいいのある?」って聞くと、

アサヤケ「モイストUVクリーム」がいいらしいよ」とのこと。

初めて聞く名前なので、よくわからないんですが、
極上の果実「サジー」を配合したUVクリームなんですって。

沙棘って、ビタミンCを一杯含んでるってことは私は知ってます。

以前、飲んでいたので。

ただ、あまりに酸っぱくて、根をあげてしまいましたが、
お肌の状態は良くなっていたような。。。

500円モニター募集中だから、ちょっと試してみようと思います。







ルーター

近頃、ネットで動画を見てると、突如インターネットが接続されてませんみたいなことになるんです〜。

そういう時、接続状況を見てみると、イオに押されてるようで、なくなってるんです〜。

ルーターが原因かもって、今使ってるバッファローのをネットで調べると、出てこない!

考えてみたら、もう10年くらいは経ってるかも。(笑)

それで、新しいのを買うことに。

同じくBUFFALOの利用推奨環境4人・3LDK・2階建て用のWSR-1166DHPにしました〜!

アマゾンだと送料無料な上、すぐ届くので、助かります♪




アンチエイジング美容液【RERUJU(リルジュ)】実感トライアル

昨日超久々に女子会に参加して、最新の良い情報をゲットしてきました〜黒ハート

まずは、これ↓

アンチエイジング美容液【RERUJU(リルジュ)】

毛穴のたるみに悩んでた43歳女子、久々の再会のあいさつもそこそこに、毛穴が小さくなってるのに気付いた私 がく〜(落胆した顔) は、

「化粧品変えた? 何使ってる?」

と、質問。

その答えが、この商品でした。

使い方はいたって簡単

洗顔後、まずこのリルジュをつけ、その後はいつもの化粧水・クリームを付けるだけなのに、毛穴が引き締まり、お肌はふっくらして、化粧乗りも良い感じなんだって〜!

「次回、持ってきて〜!」

と言うと、

「今、お試しキャンペーンやってるらしいよ」

とのこと。

すぐスマホで調べてくれ、いきなり

「私、買う」

「私も」「私も」「私も」 ・・・・・・

と、気づけば参加者全員が申し込んでしまいました!

恐るべし! 

もちろん、一番最初に申し込んだのは、私ですが。わーい(嬉しい顔)



リルジュ


あなたもいかが?

オリーブライフ

オリーブオイルが体にいいって知ってるけれど、
なかなか摂取できない私。

でも、この間久々に参加した女子会で、いい情報をゲット!

それは、これ↓

オリーブオイルの健康パワーをギュッと凝縮

お試し500円があるのが、また嬉しいね揺れるハート

高深透保湿Kima(キーマ)ってどうだろう?

Kimaって知ってる?

「キーマ」って読む高深透保湿なんだけど、これが良いと、この間久々に参加した女子会で話題に。

海外ものが好きな女子曰く、

サンタモニカ発、日本生まれの次世代エイジングケア・コスメティクスで、美容成分を角質層の奥深くまで浸透させる独自の高濃度リポソーム技術で、角質層の保湿成分と同じリン脂質で作ったナノカプセルに保湿成分を閉じ込め、肌に負担をかけることなく、芯まで保湿成分を届けることができるとか。

クーラーや除湿で、しっかり保湿してきたのに、肌が乾いてくるこの季節に、調度良いかも!

ってことで、私も購入することにしました!

送料込みでお試し500円っていうのも、うれしい!

キーマ コンセントレートセラム

楽しみ♪

食べるプラセンタ

日本ハムが、「食べるプラセンタ」を発売してるって知ってました?

私は知らなくて、例によって女子会で話題になり、知ったのであります。

つまり、「効果がある」ってことで話題になり、じゃぁ私みたいに知らない人がいるかもと思って、今日ご紹介したのであります。

プラセンタって言ってますが、コラーゲンに、私がいいなぁって思うエラスチンまで含まれてるので、効果が出て当然exclamation

とはいえ、5日分のお試しがあるので、まずはそれを試してみようと思います。

食べるプラセンタ セレブの時間 お試し

ほんと、女子会って凄く助かる〜黒ハート

京乃雪トライアルセット申込

先日、久々に女子会がありました。わーい(嬉しい顔)

その時一番の話題になったのが、今日これからご紹介する「京乃雪exclamation

特に、私よりも上のアラフィフのお姉さま(そう、私たちの女子会は、かなり年齢の幅があります。上はアラフィフ、下はそのアラフィフお姉さまのお子様の女子大学生!)が、興奮気味に力説されてました。

実はそのお姉さま、お顔を見たとたん、ツヤツヤしてたので、思わず私から

「コラーゲンドリンクですか? プラセンタですか?」

とお聞きしたのです。

そうしたら、おもむろにバッグから、かわいい赤の巾着を取り出して、

「これ! このお陰よ〜!!」

と、その巾着から化粧品を取り出して、お話してくださったのであります。

一緒に参加されてたお姉さまのお子様である女性大生も、ご自分が注文された際にもらったというシブかわいい黒の巾着を出して、かけあい漫才のように二人で補完しながら、さらにエキサイトしつつ、良さをアピールしてくれたのでした。わーい(嬉しい顔)

まぁ一杯良さを伺いましたが、ありすぎてどんどん忘れていきましたが・・・ふらふら

覚えているのは、

ひらめき27種類の和漢植物エキスであること
ひらめき引き出すためのお水が鞍馬の名水であること
ひらめき2,400円くらいするトライアルが、送料込で1,050円であること
ひらめき赤か黒のかわいい巾着ももらえること
ひらめき京都であること

最後に書いた、京都であることが良さに通じるかは、私にはわかりませんでしたが・・・わーい(嬉しい顔)

まぁ、何よりも、歩く広告塔よろしくアラフィフのお姉さまのお顔が、ツヤツヤ・ピカピカであらされたことが、一番の証だと思いまするんるん

で、私も、赤の巾着で注文しちゃいました。わーい(嬉しい顔)

届くのが楽しみ〜るんるん

まぶたの脂肪を減らしてパッチリ二重になるテクニックとは

近頃目の上のお肉が、だんだん垂れてきてます〜あせあせ(飛び散る汗)バッド(下向き矢印) もうやだ〜(悲しい顔)

年のせいだから、美容整形くらいしか打つ手なしかと諦め気味だったんですが、なんと、ぱっちり二重にする方法を見つけましたよダッシュ(走り出すさま) パンチ

それも、超簡単なことを3つするだけexclamation

その3つとは・・・

1目の周りを温めて血行を良くします。
そうすることで、疲れも取れてエクササイズの効果が出やすくなります。
温めたタオルや、市販の『蒸気でホットアイマスク』を使うのがおススメです。

2眉が動かないように人差し指でおさえます。
その状態で目を大きく見開いて上目づかいをし、まばたきを30回しましょう。

3最後に目をギュッと閉じて5秒、大きく見開いて5秒キープするエクササイズを5回行いましょう。

たったこれだけのことをひたすら続けていたら、一重に近い奥二重の人でも、二重のラインがハッキリと出てきたそうですよ揺れるハート

だから、根気強く続けることが大切なんですって!

それから、焦って無理に跡をつけたり、ゴシゴシこすって刺激を与えたりすると、まぶたが腫れたり、色素沈着してくすんでしまうことがあるから、絶対にやってはダメだそうです!爆弾

お手軽だし、気長にやってみましょうるんるん

冬の乾燥対策 目指せ綾瀬はるかちゃんのゆで玉子肌!

空気が冷たい上に、乾燥してきましたね〜。

ただでさえ乾燥肌なのに、ますますカサカサになって、かゆみやシワが深くなっちゃうんじゃないかと心配に。

昨日はアーユルベーダ式毒素の出し方をご紹介しましたが、今日は冬の保湿の基本ルールという記事を見つけたので、シェアしましょうるんるん

ひらめきバスタイム
ナイロンタオルなどでゴシゴシこするのは肌を傷つけるだけだから、シルクやコットンのタオル、手のひらなどで洗うのがよいそう。
また、高温や長時間の入浴は乾燥対策にはよくなく、40度前後の全身浴であれば10〜15分くらいがよいとのこと。

ひらめき洗顔
クレンジングや洗顔は、水に近いくらいの常温水で。
入浴中にクレンジング・洗顔を行う場合は、蒸気で肌をやわらかくし、一番最後に行うのがいいんだって。
また、洗顔に時間をかけてじっくり洗いがちだけど、実はコレ、お肌に必要な皮脂やセラミドなどの保湿成分まで取り除いてしまって、逆効果なんだって!
どんなに長くても2分以内で、泡をTゾーンから目の周り、頬の順にのせて、力を入れずにやさしく。
朝の洗顔は、ぬるま湯で洗い流すだけで十分とのこと。

ひらめきスキンケア
洗顔後、肌についた水分が急速に蒸発すると同時に、肌がもっとも乾燥しやすいときだから、すぐに保湿ケアを行うのがポイント。
化粧水は、コットンよりも手でなじませると保湿力がアップするんですって!

ひらめきボディケア
クリームなどの保湿剤は、デコルテ、腕から指先、腹・腰部、脚の順に、比較的皮膚の薄い敏感な部分からつけていくと良いそう。
しかも、リンパの流れに沿って、手のひら全体でなじませるようにすると、代謝を促し、保湿により効果的だって。
上質な天然成分が配合された保湿性の高いシアバタークリームが良いそう。

ひらめき食事
皮膚は、タンパク質で作られているため、タンパク質をしっかり摂ることが保湿力アップのカギ。
おすすめなのが大豆製品で、納豆や豆腐は高たんぱくなのに低カロリー!
そして、ビタミン群も、肌の保湿力をキープしてくれる強い味方で、緑黄色野菜をオリーブオイルで軽く炒めたり、マリネ風にして食べると、吸収力がアップして良いそう。
逆に、代謝を下げる冷水やカフェインは、腎臓や胃腸に負担をかけ、むくみの原因にもなっちゃうからダメ!
温かいハーブティ生姜湯などで水分補給。

ひらめき睡眠
寝不足は乾燥肌の大敵だって!
遅くても12時には就寝し、最低6時間以上は眠りましょうって。
寝る時に足元を温めたり、大きめのカップにお湯を入れ天然のラベンダー精油を数滴たらしておくと良いそう!

今すぐ生活に取り入れて、綾瀬はるかちゃんのような、むきたてツルツル・ツヤツヤゆでたまご肌を目指しましょうダッシュ(走り出すさま) わーい(嬉しい顔)

ピモレ熟成ヒアルロンEX ピモレ熟成ヒアルロンEXのお試し

私の愛読書である『婦人画報』や『美ST』でよく見かけたピモレ熟成ヒアルロンEX、女子会仲間で飲んでる子がいて、

「どう?」

って聞いてみたら

「やっぱり、飲むと翌朝、全然違うダッシュ(走り出すさま)

と彼女。

で、私

「前に飲んでたヒアルロン酸のドリンクと比べては?」

と、問うと

「あれもよかったけれど、3倍、ううん、もっと凄いexclamation×2 パンチ
 1本目飲んだ次の日の朝にもう、張り、ツヤ、それに手触りとか、サイコーやったどんっ(衝撃)

と、すごい迫力で語ってくれました。わーい(嬉しい顔)

それで、私もまずはピモレ熟成ヒアルロンEXのお試し10本を注文してみることにしました。



楽しみです揺れるハート

小顔になる食べ物とは

食べるだけで小顔になる食べ物があるんですってダッシュ(走り出すさま)

知りたいでしょexclamation&question

教えな〜い。

な〜んて、ウソですよ揺れるハート わーい(嬉しい顔)

顔が大きくなってしまう原因別に、小顔になれる食べ物を、4つご紹介しま〜するんるん

ひらめきむくみが気になる方には「海藻類」
海藻には、ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄といったミネラルが豊富に含まれています。
ミネラルは水分代謝を正常にして、むくみの改善に役立ちます。
また、海藻のネバネバは水溶性食物繊維です。水溶性食物繊維には、腸内で毒素を包み込んでみ体外に排出するデトックス効果もあるため、海藻類は、水分も毒素も排出してくれる優れものた食材といえます。
カロリーが殆どないのに栄養素が豊富なのが嬉しいですね!

ひらめき脂肪が気になる方には「生姜」
生姜の辛味成分であるジンゲロール・ショウガオール・ジンゲロンには、ノルアドレナリンの分泌を促して体脂肪を燃焼させる効果があり、脂肪撃退には欠かせない食べ物です。
また、体脂肪を燃焼させることで、体温を上げる効果がありますので基礎代謝UPにも効果的。
毎日の習慣にすることで、顔だけでなく身体全体のスリム効果が期待できます。
生姜の効果は、生の生姜より、乾燥・加熱した生姜に強く現れますので、ジンジャーパウダーがお手軽でおススメです。

ひらめき筋肉の異常なハリが気になる方には「セロリ」
ストレスなどが原因で、気が付くと歯を食いしばっている方や、寝ている間に歯ぎしりをする方に多いのが、筋肉が異常に緊張してエラが張り、顏が大きく見えるタイプです。
セロリの香り成分「セネリン」や「アピイン」には、精神を安定させ、疲労を回復させる効果があります。
また、セロリの葉に含まれる「ピラジン」という香り成分には、血流を改善させる効果がありますので、筋肉が凝り固まって血流が悪くなった顔の血流を改善する効果もあります。
葉も捨てずに食べましょうね。

ひらめき骨格の歪みが気になる方には「スルメ」
片側だけで噛むクセのある方は、どうしても骨格が歪みがちです。
固いものを左右対称にしっかり噛んで骨格の歪みを治しましょう。
スルメは、噛めば噛むほど味が出て飽きずに噛めるだけでなく、イカに含まれるタンパク質は、加工しても崩れにくい筋原繊維タンパク質の割合が多いため、スルメになっても残っています。
タンパク質はコラーゲンを作るのに欠かせない栄養素ですから、美肌作りにも効果的です。
また、しっかり噛むことで唾液に含まれる成長ホルモンが分泌され美肌効果が期待できるだけでなく、満腹中枢も刺激されて食べ過ぎ防止にもなり、一石二鳥です!

冷え性の人が絶対にやるべき習慣とやめるべき習慣

サプリなどによる「内側からやってみる?」で注文したモノたちが、毎日色々届いてきて楽しいです揺れるハート

が、『美容にも健康にも影響!冷え性の人が絶対にやるべき習慣とやめるべき習慣』という記事を見つけ、あなたにも役立つと思うので、抜粋掲載しておきまするんるん

だって、「冷えは万病の元」とも言うし、体が冷えると血行が悪くなり、栄養がいきわたらず、結果お肌のハリや艶もバッド(下向き矢印)

それだけに留まらず、内蔵機能もバッド(下向き矢印)、そして、オソロシや「老化」につながりそうですから、侮ってはいけないと思うのですexclamation 爆弾

では、はじめます。

ひらめき朝食を変える

人間の体温は1日の中で大きく変動します。起きる前からどんどん上昇し始め、夕方前にピークをむかえ、どんどん下がって行きます。そのため、''朝に熱エネルギーの源である食べ物を摂取したほうが、効率的に体温上昇させることができる''のです。

ここでのポイントは、''消化によく、温かい食べ物をゆっくりよく噛んで食べる''ことです。量は多めにという情報もありますが、自分の消化力と相談するのが一番です。朝食べられないと言う人は少なめにして、食べられると言う人は普通の量を食べるほうが体に優しいのです。

消化力の低い人が無理して多く食べると、消化器官に負担をかけてしまうので、無理せず自分の体に負担のない量にしましょう。

''ご飯派''の人はご飯を熱々のお粥や雑炊にしたり、もち米を混ぜたりするとより良いです。サラダはマヨネーズやお酢の入っていないドレッシングに切り替えましょう。緑茶やハト麦茶を飲んでいる人はウーロン茶や黒豆茶をおススメします。

''シリアル派''の人は豆乳を温めてほかほかのホットシリアルにしましょう。コーヒーを紅茶やココア、生姜湯に切り替えます。砂糖ははちみつか黒砂糖が良いですよ。

''パン派''の人は、白いパンを全粒粉、ライ麦パンにすると良いでしょう。バターを黒ゴマペーストにするとより良いです。

''グリーンスムージー派''の人は果物や野菜を常温にして、ロックアイスを入れないようにしましょう。また、水を少なくするのもいいですね。ちなみに、''体を冷やしにくい果物は、リンゴ・ブドウ・さくらんぼ・桃・プルーン''などです。

お野菜や果物などを電子レンジでチン!してしまうと大切な栄養や酵素が壊れてしまい本末転倒なので、''混ぜる牛乳や豆乳を先に温めておく''と良いかもしれません。アンチ加熱派の人は体を温める食材を一緒に摂取するようにしてみましょう!

''小食の人''は、お味噌汁やコーンスープでも良いのでゆっくり頂きましょう。

・少しでもいいので、体を冷やす食べ物から温める食べ物に切り替えてみましょう!冷えが回復しやすい体になりますよ。

・温めるのに抵抗がある人は、体を温める''乾燥生姜・ゆず・シナモン・ココナッツ''などを適量トッピングしてみましょう!

ひらめき常温以下のものを食べない・飲まない

食べ物を食べることにより、人は熱を生み出しています。体温の維持に食べ物は欠かせないということですね。そして、''消化器官では消化する際に食べ物を適温に温めています''。つまり、冷たいものを食べると体の熱が奪われていくんですね。

ですので、冷たいものを食べるのは体の熱を奪う行為になります。冷蔵庫で冷やされているものは冷えの大敵です。口にしないように気をつけましょう!くだものなどを食べるときは夜は控え、日中に食べることをおススメします。

とはいえ、アイスの誘惑はかなり手ごわいですね。暑くてアイスが食べたい時は首の後ろを保冷剤や冷たいタオルなどで冷やし、チョコレートなど自分の好きな甘いものを食べてください。誘惑に勝つには何かで満足させることが大切です。

体をつくっているのは食べ物です。本当に自分の体に必要な食べ物なのか、体に悪影響しないかどうかを冷静に判断しましょう!

ひらめき生の生姜を摂取しない

生姜が体を温めるといって、生姜チューブを何にでも入れている人がいます。最近やっと知られるようになりましたが、それは逆効果です。

生の生姜は体の深部の熱を末端に広げることで、体を温かくしています。深部が冷えると、防衛機能が働いて末端の血管が収縮するので更に体が冷えてしまうのです。

体を効率的に体の中から温めるのは乾燥生姜です。冷えが気になる方は、''生姜パウダー''を料理に使うようにしましょう。生姜パウダーは風邪予防や消化不良、胃腸冷えの便秘にも効果ありです!

パウダー状で使いやすく賞味期限も非常に長いので、コストパフォーマンスも良いです。調味料としてとても優秀ですよ。

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ひらめき夏でも羽織を1枚持参する

まずは冷やさないようにすることが基本です。夏でも冬でも、必ず防寒できるアイテムを持参しましょう。ポイントは下半身を温かくして、上半身は体温調節できるようにすることです。

汗をかくくらい厚着をしないようにしましょう。汗が乾く時にからだの熱が奪われて体を冷やしてしまいます。汗をかいたらすぐに拭きましょう。

他に、ぬるめのお湯で半身浴をする・少しでも運動やストレッチをする・早寝早起きをするなどの基本があります。それぞれ血流をよくしたり、自律神経を正常にすることにとても効果があります。


私のオススメは、ミニホットカーペットは、デスクワークをする時はもちろん、寝る時も、足元に敷いてタイマーにしておくと超快適ですよん揺れるハート

ドイツコスメC.P.E.. 500円モニターキャンペーン

「内面からいってみる?」大作戦は、第5弾で終わりまして、今回は、外側です。

これは、さっき回ってきたばかりの女子会友達からの情報で、ドイツのリフトケア専用コスメの500円お試し情報でするんるん

先着1,000名様ってことなので、急ぎメールに載ってた商品の説明部分、ちょっとそのまま載せますねあせあせ(飛び散る汗)

1983年創業以来(今年で創立30周年)、酵素とプラセンタの素材を使い続けてきた実績があります。

バイオテクノロジーとドイツ皮膚美容学に基づいて開発されたCPEスキンケアシリーズの発想の原点は「私より若い『私の肌』」をキャッチフレーズに研究を重ねた『美しさ』より『若さ』を強調する新しい考えのスキンケア商品です。C・・・CONCENTRATE(集中する) P・・・PLACENTA(胎盤エキス) E・・・ENZYME(酵素) 特に40歳からのスキンケアにおすすめの商品となっています。

●CPEミルキーマイルドウォッシュ・・・・業界初!使いやすい液体状の酵素洗顔で、ミクロの汚れを落としながら新陳代謝を活発にさせてくすみの原因となる老廃物質をはがれやすくします。

敏感肌の方にも多く支持を頂ける理由は、お肌にやさしい和漢植物エキスをたっぷり配合しているからです。
さっぱりするのに、長時間しっとりし、使うほどお肌に透明感と明るさを取り戻します。

●CPEアクアゲルローション・・・ヒアルロン酸と海洋コラーゲンを配合することによってうるおいが網状にはりめぐらされ、逃げやすいヒアルロン酸をしっかりキャッチします。

このことによってお肌の保水力が今まで以上により発揮され1日中潤いがキープできます。またプラセンタと酵素のパワーにより、お肌の奥までぐんぐん水分・栄養を送りこみます。濃厚な質感なのに、べたつかないの季節を問わず人気となっている理由です。

●プラセンタエキスとマリンコラーゲンのほかに、注目すべき成分であるカラスムギエキスが角質層におあつ細胞間脂質と統合することで皮膚を持ち上げ、抗シワ・抗シミに力を発揮し、ハリと弾力のあるお肌を作り上げます。エモリエント効果(皮膚に潤いを柔軟性、栄養分を保たせる効果)にもすぐれ、しっとりとした滑らかなお肌を保ちます。

さらにSPF20 PA++なので日中のUV対策もバッチリです。しっかりリフトアップしながらUVケアもできる肌サイクルケアクリームです。


超よさげ〜exclamation

500円なら、試す価値ありでしょexclamation

リフトアップ↑ 500円モニター募集中。ドイツのカレンコスメティックス 先着1,000名

大関の青汁ってどうかな?

「内面からいってみる?」大作戦、第5弾、今回は、大関の青汁トライアルセットですexclamation

ちなみに、第1弾は羊プラセンタ、第2弾はヒアルロン美潤、第3弾は、明日葉青汁、第4弾はパーフェクトプラセンタですexclamation

はい、ぜ〜んぶ、お試しキャンペーンのものばかりなので、気楽に注文してます。わーい(嬉しい顔)

大関って、お酒のメーカーだから、どうかな?って思ったんだけど、これがどうして、発酵技術が素晴らしいのです。わーい(嬉しい顔)

さっすが、長い年月をかけ酒粕と向き合ってきただけありますexclamation

伝統の発酵技術を駆使して、新しい機能性素材、プロファイバーを生み出したそう。

このプロファイバーの主な成分は、食物繊維と、食物繊維と同じ機能を持つレジスタントプロテインというタンパク質で、余分な油分などを取り込み、体に吸収されにくくするというんだってダッシュ(走り出すさま)

そこに、乳酸菌とビフィズス菌を生きたままの菌「生菌」で配合されてるし、ビタミン、ミネラルなど、現代の食生活で不足しがちな野菜の栄養素が豊富な大麦若葉と、これまた食物繊維をたっぷり含むクマザサを使ってるとなると、もう試すしかありませんexclamation×2

ちょっと今までのお試し価格500円よりは高く、送料無料で980円ですが・・・ふらふら

それでも、1,000円以下なんですからね、ちょっと感覚がおかしくなってきたかも。わーい(嬉しい顔)

≪野菜力×発酵力≫この1杯からはじまる健康習慣「大関の青汁」

あっ、ここは、会員登録すると、すぐ使える300円分のポイントがもらえるので、面倒でも登録しておく方がいいですよ。わーい(嬉しい顔)

つまり、300円引きの、680円で買えちゃいますexclamation

それと、注文してる途中、送料630円と表示され、ドキッとしますが、これは間違いで、最終画面ではちゃんと980円になってますので、ご安心を揺れるハート

パーフェクトプラセンタってどうかな?

「内面からいってみる?」大作戦、第4弾、今回は、パーフェクトプラセンタのお試しですexclamation

ちなみに、第1弾は羊プラセンタ、第2弾はヒアルロン美潤、第3弾は、明日葉青汁ですexclamation

ぜ〜んぶ、お試しばかり。わーい(嬉しい顔)

だって、せっかく良いものが安いんだから、色々試したらいいと思うのです。わーい(嬉しい顔)

さて、このプラセンタ、ホームページを見てびっくりしました。

それは、プラセンタの由来って、人、牛、馬、羊と色々あるけれど、厚生労働省の規格で認められているのは、人とブタだけなんですってダッシュ(走り出すさま)

豚は、人の肌細胞組織の組成に一番近いそう。

そして、ここのブタちゃんは、北海道で、抗生物質を一切使ってない飼料で育てられてるってこともいい揺れるハート

さらに、ここのプラセンタをエキス化する方法が、「酵素分解法」という最も成分を壊すことなく生成できる方法っていうのも、ステキexclamation

さらにさらに、1粒に300mgもの高濃度プラセンタエキス末を配合しているために、早いうちに実感できる方が多いんだってダッシュ(走り出すさま)

これならば、500円のパーフェクトプラセンタお試しの価値は、大ありですよねるんるん

これも、先着1,000名様に限りだそうです。

興味のある人は、お早めにるんるん


いくら高濃度で即効性はあると言っても、マイナス10歳は無理だろうけど・・・わーい(嬉しい顔)

ヒアルロン美潤はどうなんだろう?

乾燥が気になり、女子会友達に相談したら、羊プラセンタのお試しを紹介されたって話をしましたが、その後「内面から」ってことばが気に入り、自分でも色々検索してみたのです。

そうしたら、色々見つけちゃいました。

まずは、ヒアルロン美潤

ヒアルロン酸と言えば、1gで6リットルのお水を溜め込むことができるってことで、私、すっごく好きなアイテムなんです。

そこに、どうです、↓ 奥様のために薬剤師さんが、安心できる成分にこだわって作った低分子ヒアルロン酸って、めちゃくちゃ安心かつ効果大って気がしませんexclamation&question




ってことで、送料無料の1週間お試しセットも注文しちゃいましたダッシュ(走り出すさま)

美しくなるためには、色々試してみないとね揺れるハート

って、送料込みで500円という安さでも、あるからですが。。。わーい(嬉しい顔)

あ、これも、注文簡単でした。

メンバー登録とかしなくてよくて、Goo

羊プラセンタピュア100のお試しが出た!

気温が下ってきて、空気が乾燥しだしたんでしょうね、この間までは洗顔後、化粧水だけでもそうつっぱらず、すぐに自分の汗で潤ってたんですが、もうそれだけでは、顔がこわばって仕方がありません。

それで、この間ドラッグストアーで貰ったクリームやらオイルやら、試供品を塗ってます。

が、何か物足りなさを感じます。

まぁ、もうちょっとしたら1週間で3割増の美人になるテクニックとは@美肌編でご紹介したダーマルシートパックが届くのですが。

でも、本格的に寒くなり、乾燥するので、普段使いに良き物はないかと、例の女子会仲間の一人にメールをしたところ、

「そんじゃ、内面からいってみる?」

と言われ、これ↓を勧められました。

純度100%!フェヴリナの羊プラセンタサプリ

普通、プラセンタっていうと、豚か牛なのに、羊って珍しいじゃないですか。

なんでも羊は、体重(45〜100kg)や、一回の出産数(1頭〜2頭)が人間と近くて、人間の胎盤が果たす役割と似ているんですってダッシュ(走り出すさま)

なるほど〜。

調度、約1週間分のお試しキャンペーンが、980円でやってるそうです揺れるハート

でも、1週間分で効果がわかるのかな?って思ってたら、ホームページの真ん中よりちょっと下に、体験者の動画があって、そこに、

飲んで2日目くらいで、(顔が)パ〜〜〜ンと張ったんです!」とか、

歳をとるごとに、きれいになっていくね」って旦那さまに言われてるだとか、

もう、980円なら騙されてもいいと、注文しちゃいました。わーい(嬉しい顔)

が、
あせあせ(飛び散る汗) ふらふら

送料込みにして欲しかったなぁ〜。わーい(嬉しい顔)

でも、面倒な会員登録とかしなくてよかったのは、嬉しい揺れるハート

私も、パ〜〜〜ンと、張りたいダッシュ(走り出すさま)



キレイな人は飲んでいるっですってあせあせ(飛び散る汗)

1週間で3割増の美人になるテクニックとは@美肌編

すごい記事見つけちゃいましたよダッシュ(走り出すさま)

たった1週間で、3割増の美人になるテクニックって、すごくないexclamation&question

ってことは、4週間で、倍以上美人になっちゃうあせあせ(飛び散る汗) わーい(嬉しい顔)

わくわくしますね。

どんなテクか、さっそくモデルプレスから抜粋掲載しますねるんるん

ひらめき1週間で肌が蘇る
秋になってお肌の調子が良くない…なんてことはありませんか?
夏の紫外線の影響は、秋に出てくるそうで、秋は“老ける”季節とも言われてます。
そんな時の救世主がシートパックです。
安いものなら100円程度からラインも豊富ですよね。
安価なもので構わないので、1週間毎日シートパックを使うことで驚くほどの変化が現れます。
最近では大容量のシートパックを多く見かけます。
ピンチのときは、週1〜2の使用ではなく、デイリーケアに取り入れてみてください。

3年連続コスメ大賞受賞のダーマル【DERMAL】 シートマスク 10種選べる100枚セットが、送料無料のショップ 楽天で発見exclamation 

これにぴったりじゃないexclamation&question

ちなみに、アマゾンのダーマルのシートマスク100枚セットってあるんですが、↑の楽天の方が安かったです。

届き次第、私、やります揺れるハート

それから、次回は、ダイエット編をお送りしますので、お楽しみにるんるん

老化防止に効く簡単頭皮ケア

今の季節、抜け毛が気になります〜。

それに、頭皮と顔の皮は1枚皮だから、お顔だけケアしててもダメで、頭皮がたるまないようにしないとダメとのこと。

女子会仲間に、パナソニックの頭皮マッサージを買った子がいて、すごく気持ちがいいそうなので、冬のボーナスで、私もこれを買おうと思ってます。わーい(嬉しい顔)

が、それまでは、『Oggi』11月号に載ってた頭皮ケアの簡単にできるテクニックをしようと思いまするんるん

あなたにも、お教えしますね揺れるハート

ひらめきシャンプー前のクレンジングを投入
週に2〜3回程度、毛穴の奥の汚れを浮かせる頭皮用オイルクレンジングを投入。
早く帰れた日や週末など、ゆっくりできる日に気軽に取り入れて。

ひらめき1分マッサージを習慣にしよう
・後頭部で手を汲み、ひじを縮めて腕で頬骨を推す。
5秒静止して緩めれば、頭皮と首筋、顔の凝りがほぐれる。

・首の後ろで手を組み、アゴ先を腕で締めて5秒以上静止。
デコルテから上がほぐれて温まり、肩もポカポカに!

・髪の根元に手を差し込み、指で髪を挟んだら軽く引っ張って毛根を刺激。
引っ張る→緩める、を数回繰り返す。

・拳でイタ気持ちいい部分をグリグリと自由にほぐす。
デスクでは頬杖をつく体勢でさりげなくほぐすという手も!

お試しあれ〜揺れるハート

スルメでキレイになれる!?

びっくりニュースですexclamation

なんと、単なるお酒のアテだと思ってたスルメに、若返りホルモンを刺激する物質があって、美肌にしてくれるんですってダッシュ(走り出すさま)

そして、な、なんと、ダイエット効果もあるそうですよ〜exclamation

その理由は下記の通りです。

若返りホルモン(成長ホルモン)を刺激するものに、アミノ酸の一種“アルギニン”があり、色々食物に含まれているようですが、このするめちゃん、アルギニンの含有量が高いそう。

アルギニンが、血中に入ると、成長ホルモンの分泌を刺激しし、その成長ホルモンには、コラーゲンなどのタンパクの生成を促進する働きや、弾力性を保つヒアルロン酸などの生成を促進する働きがあります。

成長ホルモンは睡眠後によく分泌されるため、睡眠不足が続くと、お肌が修復出来ず、新陳代謝も落ちてしまうことになるため、睡眠不足はお肌によくないことが、よくわかります。

また、思春期を過ぎると成長ホルモンの分泌は急速に減少してしまいます。
若い女子の肌がみずみずしく、弾力性があるのは、脳下垂体から分泌される成長ホルモンのおかげでもあるのですね。

成長長ホルモンは、運動後もよく出ると言われています。
運動し破壊された筋肉細胞が、分解されてアルギニンになり、成長ホルモンを刺激します。

そして、再びアミノ酸からたんぱく質となり、筋肉細胞を再生させるので、筋肉の衰えを防ぎます。
結果、代謝も上がりダイエットにも効果的と言えます。

成長ホルモンは、夜だけでなく、一日に何度かパルス状に分泌されます。
忙しくて、睡眠不足だったり、運動がなかなかできない時に、間食でスルメを食べるのは、すぐに取り入れられて良いかもしれません。


もう、スルメを常備しておくしかありませんねexclamation わーい(嬉しい顔)

紫外線以外のシミの原因とは

夏のギラギラ光線から弱まってきたものの、まだ紫外線は強いので、UVケアは続けないといけません。

が、何も紫外線だけが、シミの原因ではないんですよ〜。ちっ(怒った顔)

なんと、間違ったスキンケアで、シミができてしまうんですダッシュ(走り出すさま)

今日は、その3つをご紹介しますねるんるん

1アイメイククレンジング
目の下に黒ずみやシミができてしまうのは、マスカラやアイラインの色素沈着ではありません。
アイメイクをクレンジングする際に、こすることで皮膚が傷ついてしまってシミになってしまうのです。

2強い洗顔やマッサージ
洗顔時に強くゴシゴシ洗ったり、タオルで念入りに拭くことはNGです。
また、滑りが悪い状態でマッサージを行うと、肌に負担がかかり刺激を与えてしまうので良くありません。

3合わない化粧品
自分の肌に合わない化粧品を使って炎症が長引く状態が続くと、大きなシミやくすみの原因になります。
合わないなと感じたらきっぱり使用をストップしましょう。


綾瀬はるかちゃんや菅野美穂さんは難しいですが、シミのない美肌を目指し、日々のケアを地道に積み重ねていきましょうねるんるん

じゃがいもの食べ方

新じゃががおいしい季節ですね〜。

じゃがいもって、おいしいだけじゃなく、ビタミンCを含んでいて、美肌にしてくれるものの、食べる順番や調理法を間違えると、美肌どころか健康にもよくないことになるんですってダッシュ(走り出すさま) がく〜(落胆した顔)

よく読んで、上手に活用しましょうねるんるん

ひらめき加熱すると炭水化物や高GI食品にexclamation ふらふら
じゃがいもは加熱すると炭水化物に変わってしまい、単品で食事の一番最初に食べると高GI食品なので、血糖値が上がりすぎて、お肌の糖化や頭痛などを引き起こす恐れあり。ふらふら
一部の美容家の間では美肌にはNGとしている方々もいるそうです。ちっ(怒った顔)
でも、ご飯やパンと同じく炭水化物として、食べる順番を変えてしまえば、温野菜なのにビタミンCが摂取できる美味しい美肌食となります。わーい(嬉しい顔)

ひらめきじゃがいもなら加熱に弱いビタミンCも摂れる
一般にビタミンCは加熱に弱いとされていますが、じゃがいものビタミンCは加熱される時に、デンプン質でビタミンCが保護されるため、温野菜なのにビタミンCが摂取できます。
他に、お肌の疲れやむくみをとるカリウムも豊富ですよ揺れるハート

ひらめきいきなり高温で揚げるフライドポテトよりマッシュポテトでexclamation
じゃがいもは低温でゆっくり茹でるとデンプン質から甘みが出てホクホクになります。わーい(嬉しい顔)
いきなり高温で揚げるフライドポテトの場合、デンプン質が十分に出ないので、ビタミンCもデンプンで守られる前に減ってしまうそうあせあせ(飛び散る汗)
美味しいんだけどね・・・ふらふら

じゃがいもって、パンやご飯に比べると、かなり低カロリーだから主食にして、それも食事の最後に食べると、コラーゲン生成にも役立つビタミンCの摂取も叶えられ、食後高血糖も抑えられ、美肌にプラス揺れるハート

じゃがいもダイエットも読んでみてねるんるん

ガーゼ洗顔のやり方

ガーゼ洗顔をしてると、ツルンツルンのゆで卵みたいになるって、この間の女子会で仕入れてきたネタです。

確かに、ガーゼって、怪我した時もそうだけど、赤ちゃんの体を洗う時に使われてますよね。
というのも、ガーゼの表面の繊維が肌に密着し、古い角質や毛穴の汚れを取ってくれるからなんですって。

なるほど〜。

ここからは、ネットで調べたガーゼ洗顔法をお伝えしますね揺れるハート

まずはガーゼをぬるま湯で湿らせたら、洗顔フォームや石けんをこすりつけるようにして泡立てます。このとき空気を含ませるようにこすりあわせるのがコツ。

キメの細かいフワフワの泡ができたら、指先にガーゼを巻き付けて肌の表面を優しく撫でるようにマッサージしましょう。小鼻の脇などの洗いにくい箇所は、人差し指の先にガーゼを巻き付けると洗いやすいですよ。

ゴシゴシとこすると肌を痛めてしまうので、とにかく優しくなでるように洗うのがポイント。洗い終わったらぬるま湯で泡が残らないようにしっかりと洗い流しましょう。ぬるま湯で洗顔料を洗い流した後は、毛穴の奥の汚れが取れて開いた状態の毛穴を、冷水ですすいで毛穴をキュッと引き締めて!

ついでに、ガーゼ洗顔でも落ちないガンコな毛穴の黒ずみには、重曹を使った洗顔をお試しあれ。やり方は簡単で、泡立てた洗顔料に重曹をひとつまみ混ぜて洗顔するだけ。

重曹はタンパク質を分解する性質があり、古くなった角質を取り除くのに効果的。弱アルカリ性なので肌への刺激が少なく優しく洗い上げてくれますよ。

ですって。


ガーゼも重曹も薬局やスーパーなどで安く手軽に購入でき、すぐにスタートできるのも嬉しいですねるんるん

綾瀬はるかちゃんを目指そうダッシュ(走り出すさま) わーい(嬉しい顔)


秋は便秘が悪化しやすい?!

『ホンマでっか?』と思わず言いたくなるような、タイトルですが、ホンマなようです。

便秘って、単に出ないってことだけじゃなく、お肌の調子が悪くなったり、免疫力が落ちて色んな病気になったりするから厄介。特に、女性に多い、大腸ガン爆弾 ちっ(怒った顔)

『夏の終わりに気をつけたい!実は便秘になりやすいのはこの季節』という記事に、原因が書いてありました

でも、対処法も載ってたので、ご安心を。わーい(嬉しい顔)

まずは、秋に便秘が深刻化する原因、3つをご紹介しま〜す。

(1)空気の乾燥による腸の水分不足
(2)冷えによる腸の活動低下
(3)暴飲暴食による便通リズムの乱れ

なるほどなるほど。

では、対処法をご紹介しますね。

まずは、マッサージ編。 

これは、タイプ別になってて、どれも1分すればよいそうです。

(1)むくみ便秘の人
リンパの流れを意識。方向は下から上へ。

(2)ストレス便秘の人
おへその右側を優しくクルクルマッサージ。

(3)ガス溜まり便秘の人
ガスが溜まる、腸の上部をマッサージ。下へ押し出すように。

(4)つまり便秘の人
おへその下をS字に押す。

次は、食べ物編。

(1) 2種類の食物繊維を摂る
腸の働きを活発にする“不溶性”と善玉菌を増やす“水溶性”食物繊維の2種類とも摂るようにしましょう。

(2) 水をたっぷり摂る
大腸に届くお水は、飲んだ時の10分の1の量。しっかり水分補給する際にはミネラルが豊富なものがオススメです。
(私は、ちびまるこちゃんにつられて、これを飲んでまするんるん

(3) 酵素を補う
消化酵素が不足すると悪玉菌が増えてしまいます。
(私は、サラダやフルーツ、お刺身といったナマモノを、食事の一番最初に食べます。)

(4)善玉乳酸菌を摂る
ご存知の通り、善玉乳酸菌は腸内環境を整えてくれます。
(私は、ケフィアヨーグルトを自分で作ってます。実験みたいで楽しいし、おいしいよ〜るんるん


記事には載ってなかったけど、このほか私はウォーキングとストレッチをしてます。

バッチリかなexclamation&question わーい(嬉しい顔)

寝る前のメールチェックは太る?ガンになる?

昨日の「体に良くない朝食メニューとは」に引き続き、あなたもやってそうな怖い記事を見つけたので、お教えしますねるんるん

それは、寝る前にパソコンやスマホでメールチェックをしていると、太りやすくなる、ガンになりやすくなるんですってあせあせ(飛び散る汗) がく〜(落胆した顔)

ニューヨークのレンセラー工科大学の照明研究センターの研究で、就寝前にバックライトの液晶画面を見続けていると、睡眠や体内時計を司るメラトニンというホルモンの分泌が大幅に抑えられることがわかったそうです。

メラトニンというのは、夜の間は活発に分泌されますが、朝の光が目から入って脳の視交叉上核(しこうさじょうかく)という神経細胞に届くと、分泌はストップされ、ストップしてから14〜16時間ほどで再び分泌されて眠くなるというサイクルがくり返されていて、これによって体内時計はリズムを刻んでいるのだそう。

それが、寝る前にパソコンやスマホでメールチェックをしていると、夜になっても目からブルーライトが入り、脳は昼と勘違いして「覚醒モード」を続けてしまう可能性があり、メラトニン分泌が乱れ、体内時計のリズムも狂いやすくなり、ひいてはメタボリックシンドロームやがんのリスクも高まることがわかってきたんですって。もうやだ〜(悲しい顔)

なんでも、夜に明るい環境で過ごすと、がんになりやすいという研究結果も報告されてるそうです。ふらふら

また、タイムシフトワーカー(飛行機の乗務員や、看護師など)は、肥満やがん、心筋梗塞、うつなどの病気になりやすいという調査報告も。ちっ(怒った顔)

太らないためにも、質のよい睡眠をとるためにも、いい仕事をするためにも、むつかしいけれど、夜はできるだけパソコンやスマホの画面から強い光を浴びるのを避け、静かな環境でゆったりと過ごしましょうねるんるん わーい(嬉しい顔)

体に良くない朝食メニューとは

ひゃ〜、怖い記事を見つけました。がく〜(落胆した顔)

実は健康に良くない朝ごはんの「定番」

結構みんな食べてるんじゃないかな?

以前の私なら、食べてましたあせあせ(飛び散る汗)

あ、海外旅行で、バイキング形式なら、今も食べてますダッシュ(走り出すさま)ふらふら

何がダメなのか、記事を抜粋していきますね。

参考にしてくださ〜いるんるん

●菓子パン
フルーツデニッシュ、チョコレートマフィン、シナモンロール、クロワッサン・ダマンド・・・朝は堂々と甘いものが食べられる時間ですが、甘〜い菓子パンは危険です!

糖分が多すぎる食事は、その後、身体が空腹感を覚えやすくなるのだそう。また、これらにはバターなどの脂肪分もたっぷり。主食は甘くないものを選びましょうね。

●卵料理
卵はたんぱく質、ビタミン、ミネラルなどを豊富に、バランスよく含む健康食。でも、朝食メニューになると、塩分や脂肪分を摂(と)りすぎる恐れがあります。

例えば、オムレツはバター、クリーム、チーズ、塩を含みます。卵焼きや目玉焼きは焼くときに油を使いますし、卵サンドにはマヨネーズが入りますね。ゆで卵なら、ヘルシーに食べられます。

●肉加工品
ベーコン、ハム、ソーセージなどは登場頻度も高いのではないでしょうか。朝からたんぱく質をしっかり摂(と)ることは大切です。が、加工肉は脂肪分が通常の肉よりも多く、塩分も高いため、悪玉コレステロールの増加と脳卒中の恐れがあります。

●フルーツジュース
健康のために毎朝ジュースを飲む人もいるのではないでしょうか。確かにビタミン源になりますが、100%のものであっても糖分を摂りすぎてしまう恐れがあります。

どうしても飲みたいなら、1杯までにしましょう。それよりも、生の果物の方が栄養価はずっと高くなります。朝食の飲み物は、水、お茶、コーヒー、低脂肪乳などがベター。

●その他
ヨーグルトやシリアルも、気を付けて選びましょう。砂糖や脂肪分が想像以上に多く含まれているものです。シンプルなもの、低脂肪タイプがベター。ご飯を玄米や胚芽米に、パンは全粒粉のものを選べばより効果的です。


結構あるでしょexclamation&question ちっ(怒った顔)


弱酸性洗顔料ってよくない?!

昨日の女子会で、びっくりすることを知りました。

それは、なんと・・・

お肌のpH(ペーハー)って、ご存知ですか?

ピンポーン、弱酸性です。わーい(嬉しい顔)

CMでよく流れてて、耳にしますものね。

そして、洗顔料も同じ弱酸性だと刺激がなくて、お肌に優しく良いというニュアンス。

だから、ず〜〜〜〜っと私も弱酸性が良いと思ってました。

が、がく〜(落胆した顔)

弱酸性の洗顔料では汚れをしっかりと落としきれず、洗浄成分がお肌の表面に残り、かえって様々なトラブルに発展してしまうことになりかねないんだって!ふらふら

女子会メンバーの発言を信じないわけではないんだけど、あんなにジャンジャンCM流してるだけに、にわかに信じがたく、帰宅後検索してみました。

すると、(『質問 弱酸性って皮膚にやさしいの?』からちょっと抜粋)

「最近多い「ビ○レU」をはじめとする弱酸性といわれるもので、皮膚は弱酸性だから弱酸性がよいという論理です。この成分は化学調味料「グルタミン酸ソーダ」をさらに化学変化させたものですが、すでに数年前に小児皮膚科学会で普通のせっけんよりもかえって刺激性が強く、特にアトピーの患者に対しては好ましくないと報告されています。」

だってあせあせ(飛び散る汗) 爆弾

そういえば、美人の湯とよばれる龍神温泉って、アルカリ性です。

う〜〜ん、CMで言ってる、TVや新聞で言ってることは、正しいとは限らない、鵜呑みにしないって姿勢が大切ですねexclamation×2

ちなみに、私はここ2年近くは、この洗顔料を愛用してます。

だって、洗顔後の方が、お肌の水分量が増えるってデーターもあって、実際洗顔後のつっぱり感がほとんどなくなってるから、リピしてます。

といっても、少量でよく泡立ち、長持ちするから、まだ1回しか追加購入してないけれど。わーい(嬉しい顔)

そうなんです、ちょっと高いって気がするけれど、かえってお得だと思いますよん揺れるハート

目元ケア

すごいもの、発売されたの知ってます?

近頃用事が重なって参加できてなかった女子会、久々に参加して仕入れた情報でするんるん

ほんとかな?って思えるほどで、書くと、まゆつばに思われそうですが。ちっ(怒った顔)

私も、信頼してる友達からの情報でなかったら、買わなかったかも。

でも、他社製品との実際の比較をしてのこともあり、私的にはちょっと高かったけど試してみる事にしました。

他社製品と言っても、ポーラであったり、アスタリフトと言った有名どころで、
伸びやつけ心地、匂い(香り)も実際につけて比べた上でのお話。

でも、効果が望めないといけません!

ただ、効果と言っても、どんな効果を求めるかって、ひとそれぞれに微妙に違うもの。

私の場合、下まぶた(目袋)がたるんできてること、上まぶたもたるんできて、ぱっちりお目めじゃなくなってきてること、目尻のカラスの足跡が気になってます。

でも、友達は、黄グスミであったり、下瞼の皺であったりと、ほんと様々。

それが、たった1本で、目元の『あらゆる悩み』にアプローチしてくれるんですって!

もう一度言いますよ、たった1本で、目元の『あらゆる悩み』にアプローチしてくれるんですって!

それに、実は私、目よりもきになってる箇所があるのですが、それは、法令線! そこにも効果が望めるそうなのですexclamation

とりあえず、1ヶ月(1本で1ヶ月らしいので)、この目元ケア商品をまじめに取り組んでみます。

よかったら、あなたもいかが?

もちろん、私の結果報告後でもいいですよんるんるん わーい(嬉しい顔)




天海祐希さん軽度の心筋梗塞で入院!

いや〜、びっくりニュースが飛び込んできました!がく〜(落胆した顔)

私の大好きな天海祐希さんが、軽度の心筋梗塞で入院されたんですってダッシュ(走り出すさま)

それにしても、天海祐希さんみたいに太ってない人でも心筋梗塞になっちゃうの?って思ってたら、同じように思う方がおられ、ヤフー知恵袋に質問されてました。

以下は、その回答です。

(ここから)
天海さんのくらい年齢の方でも時々あります。もちろんメタボがあれば更にリスクは上がりますけど、もっと若い人にでもあり得ますね。

一つは、小児期に川崎病を患い冠血管瘤が出来てそれに気がつかないか、放置していた場合。
もう一つは家族性高脂血症など゛てコントロールが不良で動脈硬化がどんどん進む場合。

もう一つは、冠攣縮性狭心症といって、冠血管の動脈硬化は無いものの、一見異常のない動脈に強い収縮が起こり、ある期間つづくとその後は治ってしまうのです。ただ、攣縮時間が長いと心筋虚血になり心筋梗塞もあり得るんですね。(原因は不明です)
これが若年者における突然死の大きな原因となっています。
(ここまで)

彼女の場合、どれに当たるのか、今現在わかりませんが、近頃疲れやすさを感じる上に、この間ちょっと走ったら心臓ドキドキしてた私、なんだか人事に思えません。

ちょっと予防のために、これを注文しちゃいました。

なんでも、人の細胞膜の原料であるハイパーレシチンを補い・置き換わることで、膜を修復して再生する効果があるとされ、老化や疾患を取り除く効果、心筋梗塞や脳梗塞・動脈硬化といった加齢と共に発生する危険性の高い病気に対する予防効果が期待されます。

病気を瞬間的に治すのではなく、身体に無理がないように細胞を正常な働きに戻し免疫を高めて病気になりづらい身体づくりの手助けが期待される商品なんだそう。

しかも、大豆を主な原料とした天然物質が中心の『第3類医薬品』で、安心exclamation

ただ、楽天でもアマゾンでも売ってないのが残念もうやだ〜(悲しい顔)

怖い黄砂、まだ飛んできてた〜!

今日のNHK『あさイチ』見ました?

4月始め頃までは、よくニュースでPM2.5をくっつけた黄砂が怖いと話題になってたけれど、近頃とんと聞かなくなって、もう黄砂も終わったのかと思ってたら・・・がく〜(落胆した顔)

な、なんと、まだまだ飛んでくるようです。がく〜(落胆した顔)

しかも、西のほうだけでなく、風向きによっては関東にも飛んでるそうですから、私は関係ないって思ってる人、要注意ですよダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

そして、黄砂が一緒に連れてくるのは、PM2.5だけではなく、ニッケルもあせあせ(飛び散る汗)

私は、今のところ金属アレルギーはないので、あまり関係ないのですが、ある方は気をつけて下さいねるんるん

そしてそして、500種類以上の微生物も連れてきてて、その中でもベルカンデラ菌という真菌(カビの一種)が、アレルギーを悪化させ、ぜんそく悪化の可能性も懸念されてるそうたらーっ(汗)

これらを防ぐには、やっぱりまずはマスクexclamation

なるべく隙間なくぴっちり顔に装着させることがポイントexclamation×2

以前『ためしてガッテン』でもやってたけれど、99%カットというものでも、隙間があればどんどん入ってきてましたダッシュ(走り出すさま) ちっ(怒った顔)

だから、99%カットだからって安心せず、まずは顔のサイズにあったものを使い、隙間なくフィットさせることに気をつけましょう。

ちなみに、私はこれを買いました。

それから、空気清浄機は壁際に置く方がいいそうです。

窓際だと、かえって外からの空気を部屋中に撒き散らすことになってましたどんっ(衝撃)

お部屋用に、これも買いました。

中国に、「なんとかして!」って言いたいところだけど、日本も、汚染水垂れ流しちゃってるから、えらそうな事言えませんよね〜。もうやだ〜(悲しい顔)

自分の体は、自分で守らなくてはexclamation×2 パンチ

お泊りにマストアイテム

先日の女子会で、「すごく良い!」と評価された商品は、一昨日ご紹介したシミ対策のプラチナVCセラムの他にもあって、それはこれexclamation

近頃よく馬プラセンタがいいって聞きますよね。

なんでかってこの際調べたら、一度に何頭も出産する多産の豚と比べて、馬だとほぼ年に一度だけ、わずか一頭しか出産しないから、胎盤もぶ厚く、豚のプラセンタにはない独自のアミノ酸も蓄えてて、それが美肌と関係のあるアミノ酸なのだそう。

この商品は、「美」と「肌」と「プラセンタ」の専門家が開発した、結果にこだわったプラセンタで、馬もそんじょそこらのお馬ちゃんじゃなく、ニュージーランド政府の保証付きサラブレッドの馬プラセンタを配合したぜ〜た〜くなスキンケアなんですってダッシュ(走り出すさま)

だから、ハリ・潤い・透明感、すべての肌悩みによいとなぁ〜exclamation

それに、シンプルなラインナップで、調度今発売されてるトライアルセットなら、ちっちゃいからバッグに入れておけて、急にお泊りってことになってもコンビニに寄らなくってもよいそう揺れるハート

だからだから、90%の人が継続したいと答えたそう。わーい(嬉しい顔)

これからの季節だと、夜桜を見に行ったあと・・・な〜て時のためにも、マストアイテムですよ〜るんるん

シミ対策にプラチナVCセラム

暖かくなって来てるとともに、日差しが強くなってきてるなぁ〜と近頃実感!ふらふら

そうなんです!

今からもう日焼け対策はしておかなければいけませんよ〜exclamation 爆弾

日焼け止めはもちろん、既に出来てしまっているシミにも良いと昨日の女子会で言われてたこれもいいかも〜るんるん

なんでも、薬用プラセンタエキス 最先端ペプチド TGP最新型ビタミンC誘導体 プラチナナノコロイド 」をはじめとする美容液成分が入ってて、それらがお肌の影の大きな原因となる、点(メラニン)・面(コラーゲン老化・くすみ)をダブルアプローチする、新美白理論に基づいた美白美容液なんだそうダッシュ(走り出すさま)

なかでも、「最先端ペプチドTGP」は、美白作用だけでなく、真皮のコラーゲンの産生を強力に誘導する抗老化作用をもつマルチ効果な美白肌ペプチドで、プラチナVCセラムは、な、なんと、国内で初めて「TGP」を高配合(有効推奨濃度)した商品だってexclamation

これがあれば、シミとくすみの原因“メラニンとコラーゲンの同時ケアができて、綾瀬はるかちゃんのような「抜けるような透明感のお肌」になれそうどんっ(衝撃) わーい(嬉しい顔)

5日間お試しトライアルもあるから、安心揺れるハート

一緒に綾瀬はるかちゃんを目指しましょうexclamation×2 パンチ


米のしずく お試しの感想

以前、空気が冷たく乾燥してるからなんだろうなぁ〜、な〜んか近頃痒くて、菊正宗の米のしずくのお試しを注文したことをお話しました。

調度商品が届いた時、父がいて、

父 「それ何や?」
私 「なんか最近痒いから、試そう思って買ってみてん」
父 「お前もか? 父さんも痒いんや」

という思わぬ父の告白で、急遽米の滴は、父にプレゼントし、試してもらうことになったのです。わーい(嬉しい顔)

とは言え、味が口に合わなければ飲まなくなるので、まずは1本その場で飲んでもらったところ

父 「飲めんことはないな」
私 「よかった! どんな感じ?」
父 「なんていうたらええのかなぁ・・・」ふらふら

待ってられず、ちょっと舐めさせてもらったところ、ちょっと薄いカルピスのような感じで、甘ったるくもなく、酸っぱくもなく、爽やかな感じでした揺れるハート

で、1日1本、いつでもいいから飲んでもらったところ、10日過ぎに 電話 電話がありました。

父 「あのお陰かな? かゆみおさまったわキスマーク
私 「ほんまexclamation&question
父 「うん 他に何もしてへんから、考えられるのはアレしかないし・・・」

なんと、父の痒み、治ったそうですexclamation×2

恐るべし酒豪メーカーの植物乳酸菌exclamation

ってことで、私用に注文したのでしたダッシュ(走り出すさま)

もちろん、父の分は、自分で頼んでもらいました。わーい(嬉しい顔)

ちなみに、私が父の分も注文しておくって言ったんですよ。
でも、悪いから自分の分は自分で頼むからいいって言ったんですよ〜。
決して、親不孝な娘じゃありませんから。(必死の言い訳)わーい(嬉しい顔)

かゆい方、お試しあれ〜るんるん

痩身エステ[オリエンタル・スタイル]

痩身エステ[オリエンタル・スタイル]って知ってる?

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結構有名なんだそうだけど、私は知らなくって、これまたコスメフリークの友達から教えてもらっちゃった。

といっても、彼女も行った友達から教えてもらったそう。わーい(嬉しい顔)

ナゼ結構有名かと言うと、インドエステってことと、90分もの施術をたった980円で受けられるってこと!

ボディーが3種類とフェイシャル1種類があって、友達の友達はボディー(スーパースリム波)を、友達はフェイシャル(スーパーフェイシャルインド体験)を受け、感想を聞くと、とってもよかったそう。

そこで、私も体験しに行くことにしました〜!

ただ、どのコースにするか、ほんとなやんじゃいました。

だって、ボディもなんとかしたいし、小顔も魅かれる〜。

でも、ボディは酵素ダイエット(ベルタ)があるし、友達の感想やサイトの動画を見てたら、スーパーフェイシャルインドに軍配があがりました!

ちなみに、どんなコースかって言うと・・・

お顔のリンパの流れにそって行う高度なハンドマッサージは、小顔効果抜群のハンドマッサージです。二重あご・タルミ・むくみ・くすみが気になる方にお勧めのリフトアップトリートメント。クレンジング→超音波→オイルマッサージ→パックのオリエンタル・スタイル人気のフェイシャルケアメニューです。

顔のリンパは中心から外側へ上から下へ流れていますが血液や筋肉の動きが悪くなるとリンパ液が滞りむくんでしまいます。スーパーフェイシャルインドマッサージはその滞りを改善し、小顔・たるみに効果的な美顔ケアです。

ね、受けたくなるでしょるんるん

あなたも、いかが?

スーパーフェイシャルインド

スーパーフェイシャルインドって知ってます?

私ははじめて知ったんですが、この間書いた女子会で体験してきた子(?)がいて、話を聞いてると良さげexclamation

ホームページを見ると、

『お顔のリンパの流れにそって行う高度なハンドマッサージは、小顔効果抜群のハンドマッサージです。二重あご・タルミ・むくみ・くすみが気になる方にお勧めのリフトアップトリートメント。クレンジング→超音波→オイルマッサージ→パックのオリエンタル・スタイル人気のフェイシャルケアメニューです。

顔のリンパは中心から外側へ上から下へ流れていますが血液や筋肉の動きが悪くなるとリンパ液が滞りむくんでしまいます。スーパーフェイシャルインドマッサージはその滞りを改善し、小顔・たるみに効果的な美顔ケアです。』





この解説の横に、超早送りの動画が載ってて、これだけしてもらえれば、絶対リフトアップしそ〜って思え、私も行ってみることにしましたexclamation わーい(嬉しい顔)


年末から太ってきてるのと、新年からちっともシルク姉さんのマッサージもしてないので、重力の凄さを痛感している今日この頃。ふらふら

リンパが詰まりまくってるんだろうなぁ〜。もうやだ〜(悲しい顔)

ちょっと、プロのお姉さんのお力を借りてきます。

だって、90分 15,750円が、お試しだと、たったの980円なんですもんexclamation×2

行かなきゃ損損ダッシュ(走り出すさま) わーい(嬉しい顔)


でも、ボディーも気になるんだけどなぁ・・・ちっ(怒った顔)


米のしずく お試し

空気が冷たく乾燥してるからなんだろうなぁ〜、な〜んか近頃 痒い んです。ふらふら

そんなことを女子会で言うと、同じような悩みを持ってた友達が、意外なものを教えてくれました。

それは、『米のしずく』というもの。

なんと、酒造メーカーの菊正宗さんが作ってるんですよ〜るんるん がく〜(落胆した顔)

ね、びっくりでしょexclamation&question

お酒を造るときに、発酵食品の麹は使うけれど、乳酸菌ってイメージ湧かなくないです?

でも、菊正宗の「生もと造り」で、植物性乳酸菌が生まれるんですってあせあせ(飛び散る汗)

それも、「生もと造り」からしか生まれない独自の植物性乳酸菌
「LK-117」が、スゴくて、1本あたりに、
乳酸菌100億個以上、アミノ酸とペプチド150mg以上
含まれてるそう。わーい(嬉しい顔)

ホームページを見てみたら、
『幾度にもわたる実験の結果、

季節の変化や乾燥などに敏感な方の健康を保つ働きが明らかになりました。』

とあり、

そのホームページに載ってる体験談にも

かゆみが無くなった
子供のガサガサ肌が治った


など載ってました。わーい(嬉しい顔)

(他の体験談を見てみる ⇒ 米のしずく

今なら、お試しで10本半額の1,500円(送料込み)であるし、面倒な会員登録しなくてもいいので、ためしてみることにしました。

もし、あなたも痒みがつらいなら、一緒に『米のしずく』試してみません?

美肌に効くツボ

人の体には、沢山のツボがありますが、美肌に効くツボもあって、今回はそのうちの肌荒れやくすみに効くツボと法令線に効くツボ、そしてむくみを解消してくれるツボをご紹介しま〜するんるん

TVを見ながらやお風呂上りなんかに、やってみて〜。

押す力は、痛キモくらいかな。

ひらめき肌荒れ・くすみに効くツボ:百会(ひゃくえ)
場所は頭のてっぺん。
ここを押すと頭部の血行がよくなり、血行不良が原因といわれる肌荒れやくすみを解消してくれます。
また、抜け毛、頭痛、肩こりにも効果があるそうです。

ひらめきほうれい線やたるみに効くツボ:巨りょう(こりょう)
場所は、小鼻の外側と黒目からまっすぐ下におろした線が交わるところ。
ここを押すと、頬のむくみやたるみを改善する効果があるそうです。
また、皮脂分泌にも関わりがあるため、お肌の乾燥対策としても期待できるそうですよ。


ひらめきむくみに効くツボ:
水分(すいぶん)、湧泉(ゆうせん)、曲池(きょくち)
水分の場所は、おへその指1本上あたりで、体の余分な水分排出する効果があります。
湧泉の場所は、足の裏の中心より指2本分ほど上で、足の冷え、むくみなどに効果があります。
曲池の場所は、肘を曲げたときにできる肘のくぼみ部分で、顔のむくみの他、吹き出物にも効果があります。

何しろ道具もいらず、無料です。わーい(嬉しい顔)

ちょこちょこやってみて〜揺れるハート

タグ:ツボ

唇ケアとリップクリーム

近頃の大阪は、朝夕涼しく、否、朝の冷え込みが厳しく、寒いくらいです。もうやだ〜(悲しい顔)

こういう気温や湿度が急激に低下すると、今までの保水力で充分保持できていた方でも、外的環境で水分が奪われ乾燥してきますダッシュ(走り出すさま) 爆弾

特に、これからの時季からは、唇が荒れやすくなるようですあせあせ(飛び散る汗)

実は唇って、他の皮膚と比べて角質が薄くて、皮脂膜もほとんどないので、自らの力で水分保持しにくくなって、荒れやすくなるのだそう。ふらふら

しかも、普段からリップクリームをつけている人は、要注意なんですってダッシュ(走り出すさま)

私もしてなかったんですが、洗顔の時に、唇をクレンジングしてますか?

してないと、残った油が唇に付着して、いつも皮膚呼吸ができないお肌になり、唇の荒れを悪化させたりするのだそう・・・ちっ(怒った顔)

なので、口紅を塗った時と同様に、リップクリームを塗った時も、唇をクレンジングしてあげましょうるんるん


やさしさや 口コミ・感想・評価・レビュー

サンスターの育児ママメイク『やさしさや』を注文したと書きましたが、届きましたダッシュ(走り出すさま)

って、もっと前に届いてたんですが、なんだか近頃忙しくって・・・

遅くなりましたが、『やさしさや』の感想を辛口口コミしま〜するんるん

まず、良い点から。

カバー力が、思っていた以上にありました。わーい(嬉しい顔)

でも・・・

カバー力があるせいか、伸びが悪く、伸ばそうとするとアカみたいなカスができてきます〜。ふらふら

しかも、一番の売りかと思う「水で落とせる」という点ですが、手に塗ってやってみたところ、微妙でした。ちっ(怒った顔)

結構落ちてると思うんですが、まだヌルヌル感が残ってるように感じるのです。

そこで、ちょこっとだけ石鹸の泡で洗うと、すっきり〜るんるん

他のモノと比べると、クレンジングは不要で、断然汚れ落としは簡単exclamation

でも、「水で落とせる」は、ちょっとどうかなって思っちゃいました。

ってことで、私の評価は・・・★☆☆☆☆☆ もうやだ〜(悲しい顔)

辛口レビューで、ごめんなさ〜いたらーっ(汗)

だって、正直でいたいんだもん揺れるハート

ついでに、これだったら、オルビスUV CUT サンスクリーン オン フェイスが断然お薦めです揺れるハート

石鹸だけで落とせ、お値段もたったの1,000円るんるん

しかも、SPA34、PA++なのに、肌の弱い私でも大丈夫なんですからexclamation

超お薦めですよんexclamation×2 わーい(嬉しい顔)